Reprise des cours de Kundalini Yoga – Saint Félicien

Deux cours de Kundalini Yoga hebdomadaires:

– mardi 19H – 20H30 (avec Maria)

– jeudi 18H – 19H30 (avec Laurent)

Des soirées spéciales ouvertes à tous:

Bains vibratoires de gongs, Yoga Nidra ( l’art de la relaxation profonde),  Karam Kriya, numérologie appliquée, méditation…

Le Kundalini Yoga est un yoga très complet, énergétique et profondément resourçant qui associe des postures dynamiques, des techniques respiratoires, la vibration de mantras, la méditation. Chaque séance a des effets bénéfiques spécifiques au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel : renforcement du système nerveux, amélioration de la circulation sanguine, de la qualité de sommeil, gain en souplesse, augmentation de la capacité respiratoire, tonification de l’appareil digestif, diminution du stress excessif, développement de la concentration et clarté mentale, développement de l’intuition.