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REPRISE DU YOGA SAN FÉ
10 septembre 2024 / 18h00 - 20h30
Bonjour à toutes et tous,
Le centre de Yoga de Saint Félicien , Yoga san Fé, réouvre ses portes pour reprendre ses activités le mardi 10 septembre.
Nous vous proposons:
Deux cours de Kundalini Yoga hebdomadaires:
– mardi 19H – 20H30 (avec Maria)
– jeudi 18H – 19H30 (avec Laurent)
Des soirées spéciales ouvertes à tous (même non pratiquants de yoga):
– Bains vibratoires de gongs (profondes relaxations et méditations)
– Yoga Nidra , l’art de la relaxation profonde
– Karam Kriya, numérologie appliquée (retenez la soirée du 10 janvier pour méditer sur les nombres de 2025!)
– Yoga sur chaise: c’est toujours du Kundalini Yoga, toujours aussi puissant mais adapté aux personnes à mobilité réduite
Et aussi de nombreuses opportunités de participation libre à des sadhanas (pratique très matinale et très précieuse…) , parfois à des cours de yoga donnés par les élèves des formations ou groupes que nous accueillons
– et d’autres projets en cours…..
Quelques mots sur ce que proposons:
Le Kundalini Yoga:
C’est un yoga millénaire du Nord de l’Inde. La pratique est fondée sur les kriyas (littéralement « action complète »), séquences très variées d’exercices associant des postures et exercices dynamiques, des techniques respiratoires, la vibration de mantras, la méditation. Chaque kriya a des effets bénéfiques spécifiques au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel : renforcement du système nerveux, amélioration de la circulation sanguine, de la qualité de sommeil, gain en souplesse, augmentation de la capacité respiratoire, tonification de l’appareil digestif, diminution du stress excessif, développement de la concentration et clarté mentale, développement de l’intuition.
Le Yoga Nidra:
C’est l’art de la relaxation profonde.Toute la séance se fait en posture de relaxation. C’est une pratique méditative qui travaille sur le corps, les émotions et le mental et apporte tous les bénéfices du sommeil profond en très peu de temps : rééducation du sommeil, paix et clarté mentale, santé en rééquilibrant les systèmes nerveux et immunitaire. Il participe à développer la créativité et le potentiel latent en chacun. Ouvert à tous, aucune expérience requise.
Le Karam Kriya:
C’est la numérologie appliquée au développement de l’être.
Cet enseignement nous propose d’étudier « la Vie à travers les Nombres et les Nombres à travers la Vie ». C’est un outil de travail sur soi, sur notre communication et notre relation à l’autre, au monde et à nous-mêmes. Il nous donne de la clarté et développe notre intuition pour une meilleure compréhension du passé, du présent et de l’avenir (ce qui est en train de venir et qui d’une certaine façon est déjà là).
N’hésitez pas à nous appeler pour plus d’informations ou venir à un cours d’essai!
Au plaisir de nos futurs partages
Maria et Laurent
06 83 17 15 76 / 06 87 24 62 49
Yoga San Fé – 115 chemin de chatelas – Saint Félicien